不久前，我和索菲去乡下拜访一位朋友。朋友住在一个漂亮的小木屋里，屋外种若果树 盛幵着鲜花，草地上还有几只山羊。小屋门上用鲜艳的字体，行云流水般地写着：
“心是花园，思想为种， 既可繁花似綿， 也可杂草丛生。”
虽然不太明白这首小诗，但我们决心要努力观察自己的思想，把在自己“心的花园”里 种下的东西看淸楚。起初有些困难。渐渐地，我们开始注意到在心中反复一闪而过的是哪种思想。
当发现大多数“思想的种子”都是负面的，想到也许日后会长成一片片刺人的荨麻，我们变得烦恼不已！慢慢地我们发现，生活中遇到的许多问题与困难，正是源于我们不断在心中种下的怀疑、害怕和忧虑的种子。
这确实是一件很伤神的事倩，但随着时间的推移，我们会历练得愈加从容。当我们越来越认清这些负面思想时，我们就能说：“不！我不会把这棵草种在我心中的花园。”
我们会有意识地去选择种一些更好的东西，结果令人十分满意。有意识地耕作心灵花园时，生活中由此发生的改变也会令人吃惊。障碍不见了，阻隔坍塌了，你曾经认为是不可能或遥不可及的东西突然出现在我们的视野里。
无论在心灵花园中种下什么样的思想之种，随后就会在生活中体验到它给我们带来的一切。 每一个花园都处在不断变化之中。仅种下一粒幸福的种子，随即便拋在脑后是不行的。孱弱的秧苗很快就会被杂草吞噬。那些害怕、怀疑与忧虑的杂草一长出来，就要将它们拔除并丢弃。爱、幸福与宁静都是会传染的。那些不断在心灵花园里种下这些种子的人们，也正把爱、幸福与宁静播到别人的心田里。请记住：
“心是花园， 思想为种， 眈可繁花似锦， 也能杂草丛生。”
所以问问自己，你准备在绚丽的心灵花园里种些什么呢？愿爱和幸福充满你的心灵花园。
（摘译 心灵鸡汤）
